w domu

[...] u mnie dziala Hubert tutaj wlasnie sie rozchodzi o kwestie finansowe na AWFie mam silownie za 5zl wejscie a u siebie w miescie 12 zl wiec to daje prawie 30zł treningi w tygodniu a trenujac w domu i na AWFie ( czyli ndz pon sr czw) 15 zł a dlaczego wyjscie pon wt czw pt jest lepszym od w/w ? mam nadzieje ze to do konca nie zepsuje calej koncepcji

[...] więcej a zwłaszcza z innego pkt. widzenia Chciałbym po naszych "zawodach" wynieść jak najwięcej będę wdzięczny Hubercie za uwagę, Aaa... zapominałem dodać mam w domu ławkę, gryf 2m ( 30mm średnicy ) gryf 182cm ( 25mm średnica ),łamany 120cm ( 25 mm ) 3 hantle i łącznie 130kg obciążenia, drążek co myślisz o 3-5 min sparingach [...]

[...] wiosłowanie sztangą szeroko 3 serie wiosłowanie sztangą podchwyt 2 serie żuraw 4 serie wnosy w opadzie 2-3 serie / moga byc sklony dzien dobry ? chyba ze to nie bedzie w domu to spoko uginanie ramion z supinacją 2-3 serie Push ciężko przysiady 4 serie wykroki 3 serie Pompki na poręczach z obciążeniem 4 serie /moze byc plaska? wyciskanie [...]

No ale powiedz mi w takim razie co ja powinienem robić. Lepiej siedzieć w domu czy wyjść np. na rower ? Bo z tego co udało mnie się dowiedzieć do mózg lepiej wraca do równowagi gdy się go używa czyli trzeba wykonywać prace umysłową i się ruszać z tego wynika. Dobrzę mówię ?

Jak patrzę, to tylko przy krążkach rozmiaru tych olimpijskich mogę zrobić mc bez podkładek. W domu mam takie małe, żeliwne i najcięższy to 10 kg - są są za małe, żeby ciągnąć z podłogi.

Sekju Kasza,linki nie dzialaja bo nie wiem czy sie tak da,sprobuje w domu

carr - odkryłam, że mam wyciąg górny w domu!! Ale rewelacja, to ściąganie drążka, będzie moje nowe ulubione ćwiczenie :3

carr - odkryłam, że mam wyciąg górny w domu!! Ale rewelacja, to ściąganie drążka, będzie moje nowe ulubione ćwiczenie :3 ale spoko! ja też to lubię :-D a jakim cudem go nie zauważyłaś ? :-D

no ale widzicie, nie docenia sie pracownika, ze on pracuje, mimo, iz moglby isc na wolne/chorobowe z powodu choroby swojej lub dziecka, tylko pracuje w domu.. a kit z nim! kowalskiej sie urlop nalezy, to iksinskjie tydzien urlopy wykreslimy, a jak!

też mam podobne wrażenie, co sss - wydajesz się taką mega fajna kobitką - że aż dziw, że się ten twój amant nie stara... tak jakby sobie nie zdawal sprawy co za kobietke ma w domu ..Preria on nie jest Ciebie za bardzo pewny?Dajesz mu czasami malusie powody do zazdrosci?

nie polecam cwiczyc w domu na piachu mozna ale z górki najepiej wynając sale i ze skrzyni na materace badz na piaskowni po za tym wszytsko przyjdzie z czasem starajcie sie robic salta ładne a nie bez efektu tak na odwal wiem cos o tym bo ciwcze juz 7 miesiecy i potrafie salto w tyl w przód salto od sciany z 3 kroków salto od drzewa z 5 kroków slto [...]

oczywiscie ze to teorie spiskowe, przeciez syjonisci siedza cicho w domu i nie pija nie imprezja, maja tylko ksiazki i tyle%-)

Ja staram się nie jadać w ogóle wędlin bo to syf, tylko mięcho własnej roboty. Klasyczną kanapkę zastępuję pudełkiem z makaronem/ryżem/kaszą + mięcho i warzywo, a do chleba w domu tuna na teflonie podgrzana z czosnkiem i żółtym serem jest zaj**ista! Zmieniony przez - artur_j w dniu 2012-02-26 21:51:50

ja sie w domu nigdy nie nudzę, zawsze się znajdzie jakaś fajna gra komputerowa %-)

O teraz siedzę se w domu i widze gnoji z okna :-D 4 z łopatami zgarnia piach z chodnika, tzn. dwóch teraz poszło po piwo :-D

puar masz telewizor w domu?

chciałem zrobić fotę jak się ubrałem na imprezę, ale mam za ciemno w domu :-D

Dream, ja w domu i na treningu :D MB ale mi chodziło o taki dres http://ulicznystyl.iai-shop.com/pol_pl_Dresy-ZDR-Tag-Jasny-Melanz-138_4.jpg

gienius nadal tylko w domu cwiczysz ?

jak bym miał gdzie wstawić to też bym w domu ćwiczył